八月龄辅食怎么吃

　　婴儿出生第八个月，各方面能力都在突飞猛进地发展着：男婴身长一般会达到63.9-78.9cm；体重6.46-12.60kg；头围41.0-48.9cm。女婴一般身长为62.5-77.3cm；体重6.13-11.80kg；头围40.1-47.7cm。精细动作进步明显，可以精确使用拇指和食指、中指捏东西。牙齿继续萌出，大部分婴儿已经长出2—4颗牙齿。这个月龄，很多婴儿都能够熟练做到翻身、爬行、坐、扶东西站立等一系列动作，让看护变得更加需要细心，同时日常的营养需求进一步加大。经济日报-中国经济网提示，基于婴儿此阶段的发育特点，八月龄婴儿的辅食应该注意以下几个方面。

　　首先要注意多给婴儿锻炼咀嚼能力的机会。如果婴儿到了可以发展相应咀嚼能力的时候，没有机会吃到相应硬度、大小的食物，则这个非常重要的能力就得不到充分的锻炼。一般这种情况是由于监护人由于担心孩子卡到，或者过于疼爱，提供的食物过于软烂、细致，没有给婴儿锻炼的机会。事实上，锻炼咀嚼能力不仅关乎进食的能力，还会对说话能力、颜值高低有很大的影响。因此，一般推荐八月龄的婴儿开始适当吃一些颗粒状的、加工得不十分细腻的食物。

　　随着婴儿精细动作能力的发展，自我意识的渐渐萌发，手指食物是使其通过获得小小的“掌控感”从而变得自信并且对进食有兴趣的最佳方法。用手吃饭能给婴儿带来愉悦感，可以促进进食积极性，锻炼咀嚼能力，促进颌骨发育，还能增加手指灵活度。最初的手指食物应当以简单为主，这些食物必须质地柔软、能在嘴里融化，并不易导致呛咳，最好还能够方便宝宝磨牙时用牙床碾碎后吞咽。溶豆、去皮的发糕和馒头、蒸软的胡萝卜和土豆、磨牙饼干等都很合适。

　　食物营养方面：这个时期的婴儿体重如果大幅度增加，基本可以判断是摄取了过多的热量，如果婴儿很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。监护人可以根据一些指标加以调整。六个月左右，婴儿出生时体内储存的铁质已基本耗尽，需及时补充含铁质的食物。到了八个月，补铁这一任务仍然要继续，并且可以选择的食物更加多样，肉类、动物肝脏等都是铁的丰富来源。