现在有很多年轻人因为种种原因与父母不在一个城市生活，一年到头能朝夕相处的时间很有限；或者即使同城不同住，也无暇“常回家看看”。为子女、为家庭忙碌一生，人到老年却独守“空巢”，强烈的孤独感成了空巢老人普遍面临的一大问题。
空巢老人是指没有子女照顾、单居或夫妻双居的老人。在我国，空巢老人的现象日渐增多。研究显示，空巢老人存在心理问题的比例高达60%。而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%-20%。在这个问题上，每个家庭中子女的责任就显得尤为重要。
婴幼儿时代，频频哭闹让人不得休息、淘气弄坏家里东西、困难重重的牙牙学语、重复很多遍的故事和游戏、一餐一饭的照顾——这些是很多人在父母人生中留下的烙印。当子女长大成人，能不能在教父母使用电子
产品时避免哪怕是丝毫的不耐心？能不能对父母的唠叨报以发自内心的理解？能不能不把生活工作中的压力传导给他们、不要让他们担心甚至自责成了子女的负担？能不能即使觉得忙碌，也多抽出一点精力去陪伴、
联系、关怀父母？
减轻老人的孤独感，可以从以下几个方面做起——
从近到远为原则敬老及爱老：孩子也会感受到来自父母敬老及爱老的行为，并因此给孩子树立了一个好的学习榜样，这样的身体力行也有利于在孩子心中树立起尊老、敬老和爱老的形象。
常与老人谈谈心：老人整日在家，活动范围小，加上年老，如果还存在体弱多病的情况，更加会令心中泛起淡淡的失望。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑也需要向外宣泄，向人诉说。小辈如能抽出时间常和老人谈心
、聊家常，多抽出时间陪伴老人，就能使老人得到心理安慰，同时也有利于家庭气氛的和睦。
不能常见面也要多给老人打电话：当天气有变化、老人出行后等时间都可以与老人进行有效的电话沟通和交流。虽说只是电话交流，又不能常见面，但是电话也起到了连接情感的桥梁的作用。子女应尽自己赡养、孝
顺老人的责任，如果自己身在外地时更要多加关心老人。（韩璐）
（责任编辑 ：支艳蓉）
