胖子，在小编看来是一种既宽容又小气的生物。他们为人豪爽，不爱跟人计较，但唯独跟体重过不去。他们对体重秤上的数字锱铢必较，看到体重轻了那么一丢丢就欢天喜地，奔走相告；一见体重秤数字略有升高，便马上焦虑起来。为了让体重轻点，他们还真舍得花脑力。小编有一胖胖的闺蜜，她每次上称就像是进行一项重要的仪式，挑好时间，沐浴更衣，然后才小心翼翼踩上体重秤。小编见识过其仪式的繁琐，默默给了她一白眼：“不就称个体重嘛，至于么？”闺蜜立即反驳：“你知道什么！这么称最轻！”闺蜜一声吼，小编被吓到了，只能说，为了体重轻点，你们真能折腾。
如果你也是个不折不扣的胖子，想必在上称前没少干过下面几件事：
1.明明不内急，为了体重轻点，上称前都得上趟厕所。
2.身上衣物能脱就脱。
3.就算口渴，上称前坚决不喝水。
4.找准称体重的最佳时间，赶时间称体重比赶上班还要勤奋。
5.平时不爱运动，一到称体重，呼啦一下跑个几千米。
如此做足准备再上称，体重不轻那就真的不可理喻了。然而，看着轻了的体重，你以为你瘦了？小编不得不告诉你一个事实：体重轻了，不代表你就瘦了！
体重是衡量一个人胖瘦的最肤浅的标准。小编为什么这么说？因为事实就摆在眼前啊。
图片来源：39减肥社区达人jane chen →火速围观她的励志减肥史。
有人诧异了，这是什么情况？莫急，小编这就来解密。这位达人先前主要通过控制饮食和有氧运动来减肥，在坚持较长时间后，方法起效了，达人减掉了不少的脂肪。但是，在减掉脂肪的同时，她身上的肌肉也在减少。那时她看起来不算太胖，但是肉却松垮垮的。后来她通过结合力量训练来锻炼肌肉，脂肪减少了，肌肉含量增加，尽管体重也涨了一些，但整个人看起来有肌肉线条感，反而更显瘦。
（责任编辑 ：叶玮）
