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枕头里放些“宝贝” 解决健康小烦恼

2018年11月09日 14:18   来源:经济日报-中国经济网   

  一般人大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,可以说,枕头是陪伴我们时间超长的“伙伴”,虽然大部分时候我们不会注意到它。经济日报-中国经济网提示,长时间陪伴我们的枕头,如果里边放些“宝贝”,或许可以解决一些健康小烦恼。 

  枕头里装艾叶:杀菌、抗病毒 

  艾叶枕头对颈椎病有辅助治疗作用,可清脑、明目、安神、治疗失眠,同时能疏通脑血管,预防脑血栓发生。艾叶能散寒止痛,温经止血,具有抗菌及抗病毒作用,提高机体免疫力。 

  枕头里装橘子皮:缓解失眠 

  桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。并且它在我们的日常生活中,非常廉价易得。桔子皮中含有挥发油,有着天然的清香,闻起来让人心情愉悦,容易镇静安神,经常失眠和神经衰弱的人不妨试试。 

  枕头里装茶叶:降火消暑 

  茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干,在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶,搅拌均匀,装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分,性寒味苦,有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。用茶叶枕头,可以辅助治疗高血压,神经衰弱,头晕目眩,视物模糊等病症。 

  枕头里装菊花:缓解头晕 

  菊花味苦,微寒。《别录》称其“疗腰痛去来陶陶,除胸中烦热,安肠胃,利五脉,调四肢。”可将干菊花2千克装入布袋中制成枕头。这种药枕适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、血压偏高等病症的防治。 


(责任编辑 :韩璐)

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