首页 > 滚动 > 正文

立冬将至 补益食物有哪些

2017年10月31日 07:32   来源:经济日报-中国经济网   

  距离11月7日,二十四节气中的“立冬”还有不到十天的时间。立冬之后就要进入冬天了,节气转换前后有进补的习俗。下面跟随经济日报-中国经济网看看立冬将至,适宜的补益食物有哪些。 

  韭菜补阳。韭菜又名草钟乳、起阳草或壮阳草等,有补肾壮阳,健脾暖胃的功效。主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等;脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。 

  鸭肉补阴。鸭肉具有滋养肺胃,健脾利水的作用。主治肺胃阴虚,干咳少痰,骨蒸潮热,口干口渴,消瘦乏力等;脾虚水泛,全身水肿按之凹陷,神疲乏力,小便短少。 

  猪心补血。根据中医理论,猪心可益气养心,补血安神。主治心血亏虚,心悸心慌,失眠多梦,精神恍惚等;心血不足,唇甲色淡,少气自汗,健忘心悸,失眠易惊,眩晕等。 

  鲫鱼补气。鲫鱼补益虚损,健脾利湿。主治脾胃虚弱食欲不振,四肢乏力,呕吐或腹泻,浮肿小便不;或气血亏虚,身体疲弱,身倦乏力,乳汁减少等。  


(责任编辑 :韩璐)

分享到:
35.1K
383.jpg
·延深阅读